lunes, 5 de diciembre de 2016

Curso intensivo Técnicas de Estudio


Llegan las esperadas vacaciones de Navidad y, como siempre, en Academia Aldonza seguimos con nuestras clases habituales para seguir reforzando aquellos aspectos que más trabajo nos han costado durante el primer trimestre y de este modo, superarlos sin dificultad durante el resto del curso.
Además, los periodos vacacionales nos permiten más flexibilidad en los contenidos a tratar, profundizar en los temas que el alumnado necesite y utilizar una metodología más lúdica, distendida, práctica e individualizada.

Pero además de nuestras clases habituales, tanto individuales como en grupo, este año durante las vacaciones de Navidad, ponemos en marcha nuestro Curso de Técnicas de Estudio que tan buena acogida ha tenido en ediciones pasadas.

El objetivo del curso es dotar al alumnado de unas herramientas ejecutivas que le permitan adquirir un verdadero hábito de estudio y un mejor aprovechamiento del tiempo que dedica a las tareas escolares para que consiga no sólo aprobar u obtener mejores calificaciones, sino también algo mucho más importante: ser agente de su propio aprendizaje y obtener un verdadero aprendizaje significativo.

Al tratarse de un periodo de vacaciones escolares, podemos aprovechar el horario de mañana para impartir este curso, el cual, estará dividido en 4 sesiones de una hora y media de duración cada una, con lo que conseguiremos, de forma intensiva,  establecer las pautas básicas que nos ayudarán a obtener un hábito real de estudio para lograr todos los objetivos académicos que nos propongamos.

Entre los contenidos más destacados que trataremos en el Curso, se encuentran los siguientes:
- Organización del horario y espacio de estudio
- Técnicas de comprensión lectora
- Subrayado, esquematización, realización de mapas conceptuales, resumen...
- Técnicas de memorización
- Técnicas de relajación y control del estrés
- Preparación eficaz de exámenes
- Motivación y autoestima
- Hábitos del buen estudiante

El curso se impartirá en grupos reducidos, para atender a las necesidades de cada alumno o alumna, y tiene un gran componente práctico a través de  la realización de numerosos ejercicios supervisados y orientados donde se aplicará de forma correcta la teoría aprendida.


Academia Aldonza, comprometidos con tu futuro




miércoles, 21 de septiembre de 2016

CURSO 2016-2017



¡Ya estamos de vuelta en Academia Aldonza!

Una vez finalizadas las merecidas vacaciones de verano, toca volver a fijar objetivos y poner todos los medios para conseguirlos. Y para ayudarte a lograrlo, un año más ponemos toda nuestra capacidad y profesionalidad a tu servicio.
Aquí os mostramos nuestra oferta educativa completa para el presente curso y también nuestro spot publicitario, el cual puedes ver en nuestra página de facebook: Vídeo Academia Aldonza curso 16-17
Y recuerda que siempre puedes pedir más información sin compromiso en nuestro centro o en nuestro teléfono de contacto.

Feliz comienzo de curso


CURSO 2016- 2017, OFERTA EDUCATIVA:
- Técnicas de estudio y preparación eficaz de exámenes
- Refuerzo pedagógico individual: déficit de atención, lectoescritura, grafomotricidad y psicomotricidad, TDAH, dificultades de aprendizaje, logopedia, orientación académica...
- Apoyo escolar: Primaria, E.S.O., Bachillerato, E.S.O. adultos
- Preparación Pruebas de Acceso Grado Medio y Superior
- Talleres de animación a la lectura y comprensión lectora

Como siempre, nuestras clases se imparten con grupos reducidos y atención individualizada, haciendo hincapié en las potencialidades de cada alumno y ayudando a mejorar sus puntos débiles mediante un plan de orientación individualizado.


Academia Aldonza, comprometidos con tu futuro.


miércoles, 15 de junio de 2016

Verano Aldonza 2016

VERANO ALDONZA




El viernes 24 de junio finaliza el curso en Academia Aldonza, sin embargo, siempre incidimos en la importancia de realizar alguna actividad académica durante el verano, con el fin de evitar la desconexión total durante tres largos meses y facilitar nuestro comienzo del próximo curso.

Por eso, volvemos a poner en marcha nuestras CLASES DE VERANO donde, desde un prisma lúdico y distendido, podrás repasar los contenidos básicos de cualquier asignatura, preparar las recuperaciones de septiembre o profundizar en otros aspectos que normalmente no tenemos la posibilidad de aprender durante el curso, aconsejándote siempre sobre el método de estudio más adecuado que debes seguir.
Además, pondremos en marcha TALLERES para el alumnado de PRIMARIA con manualidades, animación a la lectura y experimentos científicos. Y por supuesto, mantenemos nuestras sesiones individuales de refuerzo pedagógico, para tratar dificultades de aprendizaje lectoescritor, dislexia, grafomotricidad, logopedia, técnicas de estudio, etc.

Nuestras CLASES DE VERANO se impartirán desde el LUNES 27 de JUNIO hasta el VIERNES 5 de AGOSTO, en horario de mañana. Asimismo, volveremos con las clases del 16 de agosto al 2 de septiembre, tras la Feria y Fiestas de Villacañas.

Por otra parte, queremos aprovechar la oportunidad para recomendaros algunas “tareas” que podéis realizar por vuestra cuenta durante este merecido descanso:
  • Disfruta del buen tiempo y sal a la calle
  • Haz planes con los amigos y la familia
  • Lee un buen libro (o varios, el verano es largo)
  • Visita algún museo o monumento, tenemos muchos muy cerca.
  • Asiste a algún concierto
  • Refréscate en la playa o la piscina

En definitiva, aprovecha el tiempo, disfruta las vacaciones y recarga las pilas para el próximo curso.


¡FELIZ VERANO!


martes, 10 de mayo de 2016

TIPS para superar con éxito los exámenes finales

                                                



Llega el final del curso. La mayor parte del trabajo está hecho, sin embargo, nuestros resultados globales se ponen en juego durante estas semanas, por no hablar del alumnado que se enfrenta a la temida PAEG dentro de un mes.
Nervios, falta de tiempo, estrés, malos hábitos de sueño y estudio apresurado de última hora, son compañía habitual durante este periodo. Por eso, conviene recordar algunos aspectos clave que nos ayudarán a superar las pruebas finales del curso y extraer todo lo positivo de estas semanas frenéticas. Aquí te dejamos estos sencillos tips que un buen estudiante nunca debería olvidar:

Primero, hablaremos de los factores que influyen en el rendimiento académico. Si bien son muy numerosos, nos centraremos en 3 que debemos controlar y potenciar:

  1. MOTIVACIÓN: Es el motor que te ayudará a no desfallecer cuando la presión de los exámenes sea grande. Siempre debes tener presente tus metas tanto a corto, como a medio-largo plazo. Desde aprobar el próximo examen o la evaluación final, hasta poder dedicarte a la profesión que más te gusta. Tus objetivos personales y profesionales son el mejor combustible para seguir esforzándote.
  2. AUTOESTIMA: Unida a la anterior en cierto modo, la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Procura siempre tener una actitud positiva ante el estudio. Piensa siempre que con dedicación serás capaz de conseguir lo que te propongas tal y como has conseguido en ocasiones anteriores. Ten presente que cada examen, prueba o dificultad que se presenta, es una oportunidad para seguir mejorando en el aspecto académico y también en el personal. Disfruta del reto y ¡a por él!
  3. HÁBITO DE ESTUDIO: Es la herramienta esencial para poder conseguir aquellas metas que nos propusimos. Recuerda los pilares básicos:
  • Tiempo y espacio: Dedica entre dos o tres horas diarias a repasar las asignaturas para mantenerte al día de los contenidos y evitar que se acumulen en el último momento. Elabora un horario a seguir y recuerda establecer pequeños periodos de descanso (entre 5 y 10 minutos) por cada hora de estudio. Además, procura siempre estudiar en el mismo lugar para favorecer la concentración; siempre a una temperatura adecuada y con buena iluminación (luz principal dirigida a los apuntes y luz auxiliar para el resto de la estancia).
  • Pon en práctica Técnicas de Estudio: Intentar memorizar los contenidos directamente del libro de texto o de los apuntes, en una primera lectura, es un error muy común. Te proponemos que, para hacer la tarea más amena y obtener mejores resultados, dividas el estudio en las siguientes fases:
    • Prelectura: Primera lectura somera para tomar contacto con el contenido.
    • Lectura comprensiva: Lectura profunda y atenta con el fin de comprender y asimilar el tema.
    • Subrayado: Donde señalaremos aquellos conceptos y términos clave.
    • Esquema: Representación gráfica de aquello que he subrayado, que me servirá de referencia para visualizar la estructura de los contenidos y los conceptos básicos que he de aprender.
    • Resumen: A partir de las ideas representadas en el esquema, elaboro un escrito breve y preciso (como si estuviese contestando a una pregunta de examen).
    • Memorización: Es la etapa de la repetición del contenido para conseguir que se almacene en mi Memoria a Largo Plazo. Como en las fases anteriores ya he trabajado dicho contenido, la etapa de la memorización será muy sencilla.
Además de esos tres aspectos fundamentales, citaremos otros de gran importancia para estas semanas en las que los exámenes se acumulan:
  • Alimentación: Procura no variar tus hábitos alimenticios. Evita, como siempre, el exceso de productos ricos en grasas saturadas y aquellos como bollería industrial. Mantén una alimentación saludable,  e incluye alimentos con componentes favorables para la memoria y las habilidades cognitivas como las nueces, los cítricos, las frutas silvestres (moras, fresas), la proteína baja en grasa (pechuga de pollo,  huevo, pavo), etc.
  • Deporte: Siempre conviene que en tu horario semanal, tengas previsto algo de ejercicio físico. Una caminata a una velocidad moderada, unas tres veces por semana, puede ser suficiente para despejar la mente, oxigenar nuestro cerebro y mantener un adecuado tono físico que nos permita afrontar nuestras jornadas de estudio.
  • Sueño: No cambies tus hábitos de sueño. Dormir entre 7 y 8 horas es conveniente si queremos que los conceptos aprendidos durante el día se fijen en nuestra Memoria a Largo Plazo, algo que sólo sucede cuando nuestro cerebro tiene el tiempo de sueño suficiente para pasar por las fases No-REM - REM.
  • Control de la ansiedad: Si los nervios te juegan una mala pasada, procura practicar todos los días alguna sencilla técnica de relajación. Por ejemplo la que te presentamos a continuación: 
    • Túmbate boca arriba sobre una superficie cómoda y firme con los ojos cerrados y la mandíbula y las extremidades relajadas. 
    • Concéntrate en ir relajando tus músculos de la cabeza a los pies.
    • A continuación, centra tu atención en controlar tu respiración.
    • Mantente en esta posición entre 5 y 10 minutos, con la mente en blanco, sólo prestando atención a la respiración.
    • Finalmente, activa tus músculos poco a poco y abre los ojos.
Teniendo en cuenta estos factores y poniendo en práctica estas sencillas pautas, estaremos listos para afrontar cualquier periodo de exámenes, por duro que parezca. Trabaja a diario, confía en tus capacidades y a por ello.

¡Mucha suerte!