miércoles, 15 de junio de 2016

Verano Aldonza 2016

VERANO ALDONZA




El viernes 24 de junio finaliza el curso en Academia Aldonza, sin embargo, siempre incidimos en la importancia de realizar alguna actividad académica durante el verano, con el fin de evitar la desconexión total durante tres largos meses y facilitar nuestro comienzo del próximo curso.

Por eso, volvemos a poner en marcha nuestras CLASES DE VERANO donde, desde un prisma lúdico y distendido, podrás repasar los contenidos básicos de cualquier asignatura, preparar las recuperaciones de septiembre o profundizar en otros aspectos que normalmente no tenemos la posibilidad de aprender durante el curso, aconsejándote siempre sobre el método de estudio más adecuado que debes seguir.
Además, pondremos en marcha TALLERES para el alumnado de PRIMARIA con manualidades, animación a la lectura y experimentos científicos. Y por supuesto, mantenemos nuestras sesiones individuales de refuerzo pedagógico, para tratar dificultades de aprendizaje lectoescritor, dislexia, grafomotricidad, logopedia, técnicas de estudio, etc.

Nuestras CLASES DE VERANO se impartirán desde el LUNES 27 de JUNIO hasta el VIERNES 5 de AGOSTO, en horario de mañana. Asimismo, volveremos con las clases del 16 de agosto al 2 de septiembre, tras la Feria y Fiestas de Villacañas.

Por otra parte, queremos aprovechar la oportunidad para recomendaros algunas “tareas” que podéis realizar por vuestra cuenta durante este merecido descanso:
  • Disfruta del buen tiempo y sal a la calle
  • Haz planes con los amigos y la familia
  • Lee un buen libro (o varios, el verano es largo)
  • Visita algún museo o monumento, tenemos muchos muy cerca.
  • Asiste a algún concierto
  • Refréscate en la playa o la piscina

En definitiva, aprovecha el tiempo, disfruta las vacaciones y recarga las pilas para el próximo curso.


¡FELIZ VERANO!


martes, 10 de mayo de 2016

TIPS para superar con éxito los exámenes finales

                                                



Llega el final del curso. La mayor parte del trabajo está hecho, sin embargo, nuestros resultados globales se ponen en juego durante estas semanas, por no hablar del alumnado que se enfrenta a la temida PAEG dentro de un mes.
Nervios, falta de tiempo, estrés, malos hábitos de sueño y estudio apresurado de última hora, son compañía habitual durante este periodo. Por eso, conviene recordar algunos aspectos clave que nos ayudarán a superar las pruebas finales del curso y extraer todo lo positivo de estas semanas frenéticas. Aquí te dejamos estos sencillos tips que un buen estudiante nunca debería olvidar:

Primero, hablaremos de los factores que influyen en el rendimiento académico. Si bien son muy numerosos, nos centraremos en 3 que debemos controlar y potenciar:

  1. MOTIVACIÓN: Es el motor que te ayudará a no desfallecer cuando la presión de los exámenes sea grande. Siempre debes tener presente tus metas tanto a corto, como a medio-largo plazo. Desde aprobar el próximo examen o la evaluación final, hasta poder dedicarte a la profesión que más te gusta. Tus objetivos personales y profesionales son el mejor combustible para seguir esforzándote.
  2. AUTOESTIMA: Unida a la anterior en cierto modo, la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Procura siempre tener una actitud positiva ante el estudio. Piensa siempre que con dedicación serás capaz de conseguir lo que te propongas tal y como has conseguido en ocasiones anteriores. Ten presente que cada examen, prueba o dificultad que se presenta, es una oportunidad para seguir mejorando en el aspecto académico y también en el personal. Disfruta del reto y ¡a por él!
  3. HÁBITO DE ESTUDIO: Es la herramienta esencial para poder conseguir aquellas metas que nos propusimos. Recuerda los pilares básicos:
  • Tiempo y espacio: Dedica entre dos o tres horas diarias a repasar las asignaturas para mantenerte al día de los contenidos y evitar que se acumulen en el último momento. Elabora un horario a seguir y recuerda establecer pequeños periodos de descanso (entre 5 y 10 minutos) por cada hora de estudio. Además, procura siempre estudiar en el mismo lugar para favorecer la concentración; siempre a una temperatura adecuada y con buena iluminación (luz principal dirigida a los apuntes y luz auxiliar para el resto de la estancia).
  • Pon en práctica Técnicas de Estudio: Intentar memorizar los contenidos directamente del libro de texto o de los apuntes, en una primera lectura, es un error muy común. Te proponemos que, para hacer la tarea más amena y obtener mejores resultados, dividas el estudio en las siguientes fases:
    • Prelectura: Primera lectura somera para tomar contacto con el contenido.
    • Lectura comprensiva: Lectura profunda y atenta con el fin de comprender y asimilar el tema.
    • Subrayado: Donde señalaremos aquellos conceptos y términos clave.
    • Esquema: Representación gráfica de aquello que he subrayado, que me servirá de referencia para visualizar la estructura de los contenidos y los conceptos básicos que he de aprender.
    • Resumen: A partir de las ideas representadas en el esquema, elaboro un escrito breve y preciso (como si estuviese contestando a una pregunta de examen).
    • Memorización: Es la etapa de la repetición del contenido para conseguir que se almacene en mi Memoria a Largo Plazo. Como en las fases anteriores ya he trabajado dicho contenido, la etapa de la memorización será muy sencilla.
Además de esos tres aspectos fundamentales, citaremos otros de gran importancia para estas semanas en las que los exámenes se acumulan:
  • Alimentación: Procura no variar tus hábitos alimenticios. Evita, como siempre, el exceso de productos ricos en grasas saturadas y aquellos como bollería industrial. Mantén una alimentación saludable,  e incluye alimentos con componentes favorables para la memoria y las habilidades cognitivas como las nueces, los cítricos, las frutas silvestres (moras, fresas), la proteína baja en grasa (pechuga de pollo,  huevo, pavo), etc.
  • Deporte: Siempre conviene que en tu horario semanal, tengas previsto algo de ejercicio físico. Una caminata a una velocidad moderada, unas tres veces por semana, puede ser suficiente para despejar la mente, oxigenar nuestro cerebro y mantener un adecuado tono físico que nos permita afrontar nuestras jornadas de estudio.
  • Sueño: No cambies tus hábitos de sueño. Dormir entre 7 y 8 horas es conveniente si queremos que los conceptos aprendidos durante el día se fijen en nuestra Memoria a Largo Plazo, algo que sólo sucede cuando nuestro cerebro tiene el tiempo de sueño suficiente para pasar por las fases No-REM - REM.
  • Control de la ansiedad: Si los nervios te juegan una mala pasada, procura practicar todos los días alguna sencilla técnica de relajación. Por ejemplo la que te presentamos a continuación: 
    • Túmbate boca arriba sobre una superficie cómoda y firme con los ojos cerrados y la mandíbula y las extremidades relajadas. 
    • Concéntrate en ir relajando tus músculos de la cabeza a los pies.
    • A continuación, centra tu atención en controlar tu respiración.
    • Mantente en esta posición entre 5 y 10 minutos, con la mente en blanco, sólo prestando atención a la respiración.
    • Finalmente, activa tus músculos poco a poco y abre los ojos.
Teniendo en cuenta estos factores y poniendo en práctica estas sencillas pautas, estaremos listos para afrontar cualquier periodo de exámenes, por duro que parezca. Trabaja a diario, confía en tus capacidades y a por ello.

¡Mucha suerte!


miércoles, 9 de diciembre de 2015

Calendario Navidad 2015




Como cada año, Academia Aldonza permanece abierta durante las vacaciones de Navidad con su horario habitual, para seguir reforzando y profundizando en los aspectos educativos que requieren nuestros alumnos y alumnas. No obstante, algunos días no festivos del calendario laboral como Nochebuena, Nochevieja o la víspera del día de Reyes, la academia permanecerá cerrada. A continuación, se muestran los días de clase y los festivos (los días marcados en negrita, no hay clase):

DICIEMBRE-ENERO: CALENDARIO NAVIDAD
L
M
X
J
V
S
D
21diciembre
22diciembre
23diciembre
24diciembre
25diciembre
26diciembre
27diciembre
28diciembre
29diciembre
30diciembre
31diciembre
1enero
2enero
3enero
4enero
5enero
6enero
7enero
8enero
9enero
10enero

* Días en los que hay clase con horario habitual
* Fiestas de Navidad (no hay clase)


¡FELICES FIESTAS!

martes, 1 de septiembre de 2015

CURSO 2015/2016


Sí, ya sabemos que parece que ayer mismo era julio, que las vacaciones de verano habían comenzado pocos días atrás y que la alegría por pasar unas semanas (o meses) de desconexión se había disparado. Se veía muy lejano aún el momento de volver a las responsabilidades cotidianas e intentamos desterrar la palabra rutina de nuestro vocabulario.
Sin embargo, en un abrir y cerrar de ojos nos encontramos en septiembre. Y ante tal panorama tenemos dos opciones: resignarnos y volver a las tareas arrastrando los pies entre tonos grises, o bien, marcarnos metas que incluyan disfrutar del camino que nos lleva a conseguirlas. En Academia Aldonza nos decantamos por la segunda opción.

Por eso, una vez terminada la preparación de los exámenes de septiembre, ya estamos trabajando para superarnos en este nuevo curso y ofrecerte las mejores herramientas para tu crecimiento académico y personal.

En esta nueva temporada mantenemos la oferta educativa de años anteriores y además, incluimos alguna novedad:

  • Refuerzo Pedagógico Individual. Incluimos aquí una amplia gama de servicios: Motivación ante el estudio, autoestima, técnicas de estudio, técnicas de relajación, logopedia, psicomotricidad y grafomotricidad, lectoescritura, TDAH, dislexia, déficit de atención, orientación escolar, etc.

  • Refuerzo académico, tanto grupal (grupos reducidos) como individual, para los siguientes niveles: Primaria, ESO, Bachillerato, Pruebas de Acceso a Grado Medio y Superior, ESO adultos.

  • Talleres especiales. Periódicamente iremos informando sobre talleres de varias jornadas de duración, como: Animación a la lectura, dibujo artístico, experimentos científicos, etc.

Además este curso pondremos en marcha un pequeña biblioteca con un buen número de títulos adaptados a diferentes edades y preferencias. Nuestro alumnado podrá disfrutar de ellos en forma de préstamo gratuito. Con esto, pretendemos que los chicos y chicas tengan un aliciente más para adquirir el necesario hábito de la lectura.

Por último, recordamos que el curso comienza el lunes 14 de septiembre, así que ya puedes informarte y reservar tu plaza.


Academia Aldonza. Comprometidos con la calidad









martes, 16 de junio de 2015

VERANO 15


Llega el verano, y con él, las vacaciones bien merecidas, el descanso, la piscina, la playa, la desconexión...Sin embargo, en Academia Aldonza preferimos seguir conectados y cambiamos la playa por los libros y la pizarra, para continuar ofreciéndote nuestra ayuda y que puedas comenzar el siguiente curso de la mejor forma.
Para ello, a partir del lunes próximo LUNES 29 DE JUNIO, ponemos a tu disposición una amplia oferta:

1. Clases de refuerzo escolar
Mantenemos la misma oferta que el resto del año: todos los cursos (de primaria a bachillerato) y todas las asignaturas, en grupos reducidos y garantizando atención individualizada. Haremos hincapié en la preparación de exámenes para los alumnos que lo necesiten, y pondremos en marcha actividades más lúdicas para quienes prefieran mejorar algunas destrezas de forma amena y distendida, como por ejemplo, talleres científicos, de animación a la lectura, manualidades con material reciclado, etc.


2. Preparación para las Pruebas de Acceso a Ciclos de FP de Grado Medio y Superior
Contamos con material propio, simulacros de examen y la posibilidad de elegir grupos reducidos o clases individuales.

3. Refuerzo pedagógico individual:
- Apoyo escolar individualizado
- Ayuda y orientación para solventar problemas relacionados con la marcha académica: déficit de atención, TDAH, ansiedad, baja motivación y/o autoestima, bajo rendimiento repentino...
- Técnicas de estudio: planificación eficaz de horarios, atención al estilo de aprendizaje, técnicas de memorización y relajación, técnicas de comprensión lectora, etc.
- Lectoescritura: sesiones para mejorar la destreza en este área, con alumnos que sufran cierto déficit en relación a su edad y a su desarrollo madurativo
- Grafomotricidad y psicomotricidad fina: tratamiento pedagógico para el alumnado de educación infantil y primeros cursos de primaria, con problemas a la hora de repasar figuras, escribir las primeras letras y números, dibujar, pegar y recortar, colorear o cualquier otra tarea asociada al desarrollo psicomotriz. Es importante la estimulación adecuada y el diagnóstico y tratamiento precoz en este área para garantizar el futuro desarrollo de competencias tan básicas como la lectoescritura.
- Logopedia: orientación y tratamiento para superar los problemas de pronunciación de cualquier fonema.


Reserva ya tu plaza y aprovecha el verano.



Academia Aldonza. Comprometidos con la calidad





viernes, 13 de marzo de 2015

NUEVO CURSO SOBRE TÉCNICAS DE ESTUDIO



Durante las próximas vacaciones de Semana Santa, volvemos a poner en marcha nuestro Curso sobre Técnicas de Estudio, esta vez de forma intensiva, para ayudarte a afrontar el último trimestre con garantías.
En este curso, aprenderás a controlar todas las variables que influyen en el rendimiento académico y que te permitirán adquirir un aprendizaje significativo.

Además, contamos con dos grupos: uno dirigido al alumnado de ESO y Bachillerato, y otro para Primaria, donde mediante dinámicas y juegos se enseñará a adquirir un hábito de estudio adecuado, trabajando especialmente los mecanismos de comprensión lectora, que constituyen un pilar básico a la hora de asimilar correctamente las asignaturas.


CONTENIDOS:

  • Técnicas de estudio
  • Distribución eficaz del tiempo y consecución de un hábito diario
  • Estrategias de comprensión lectora y memorización
  • Motivación y autoestima ante el estudio
  • Técnicas de relajación
  • Preparación y realización eficaz de exámenes


HORARIO:

  • Días 30, 31 de marzo y 1 de abril
  • Grupo A: 10:00-11:30 h
  • Grupo B: 11:30-13:00 h


Academia Aldonza. Comprometidos con la calidad





martes, 10 de marzo de 2015

Últimos exámenes del trimestre...supéralos


Llega el final de la 2ª evaluación. Ya casi hemos superado dos tercios del curso, y buena parte de nuestros resultados globales se ponen en juego durante estas semanas.

Los factores que influyen en el rendimiento académico son numerosos, pero entre ellos podemos destacar 4 que podemos controlar y potenciar, dentro de los cuales se incluirían otros aspectos evidentes como la inteligencia, los estilos de aprendizaje, el ambiente escolar-familiar o la memoria:

  • Motivación
  • Autoestima
  • Conocimientos previos
  • Hábito de estudio

De nuestra capacidad para controlar dichos factores dependerá en gran parte nuestro éxito académico, que como ya hemos mencionado en numerosas ocasiones, no tiene tanto que ver con la calificación (que también es importante) sino con adquirir un aprendizaje significativo que nos sirva de base para seguir aprendiendo, desarrollar habilidades específicas del ámbito académico-profesional que escojamos y, por supuesto, desarrollarnos plenamente como personas.


Pero como es época de exámenes, nos centraremos en esta entrada en enunciar brevemente algunas pautas para la preparación y realización eficaz de los mismos, algo que incluiríamos dentro de nuestro hábito adecuado de estudio.

ANTES DEL EXAMEN:

  • Repasar a diario las asignaturas: aunque parece un mantra que se repite constantemente, tiene una explicación más allá del tópico: sólo mediante el repaso y la activación constante de los contenidos que tengo que aprender, seré capaz de hacer que éstos pasen a formar parte de la memoria a largo plazo (MLP), y se relacionen de manera efectiva con mis conocimientos previos, lo cual constituirá un verdadero aprendizaje significativo que sin duda, tendrá como una de sus consecuencias más inmediatas permitirme obtener buenas calificaciones. Además, puedo usar mi imaginación para repasar de distintas formas: mediante fichas de pregunta-respuesta, con la realización de mapas conceptuales, etc. Cuantas más perspectivas distintas use a la hora de repasar una materia, más facilidad tendré para extrapolar esos conocimientos y adaptarme a cualquier tipo de cuestión que me realicen en el examen.
  • Dormir 8 horas: para que los conocimientos aprendidos durante el día se almacenen correctamente en mi memoria, es necesario que ésta atraviese la fase REM del sueño, algo que sólo se consigue si dormimos, al menos, 6 horas seguidas. Por eso, y aunque estés dentro de una semana apocalíptica de exámenes, debes mantener tus patrones de sueño habituales y descansar lo suficiente. También por este motivo, los repasos de última hora (justo antes de comenzar el examen) son infructuosos.
  • Practica técnicas de relajación: llevar a cabo técnicas sencillas como el control de la respiración, o la visualización, nos ayudará a eliminar tensiones innecesarias y "nervios" de última hora, además de favorecer nuestra concentración y nuestros procesos de evocación. Por ello, puedes practicarlas antes de asistir al examen o incluso antes de comenzar el estudio de tu asignatura más temida.
  • Mantén siempre hábitos alimenticios saludables
  • Procura reservar momentos de ejercicio físico y ocio a diario
  • Siempre que estudies pon en marcha las técnicas de estudio, es decir, completa todas las fases que te ayuden a comprender y asimilar el contenido (prelectura, lectura comprensiva, subrayado, esquema, resumen) antes de comenzar a memorizar.

DURANTE EL EXAMEN:
  • Lee detenidamente todas las cuestiones antes de comenzar a contestar
  • Distribuye el tiempo disponible y comienza por las cuestiones más complejas o de mayor puntuación
  • Tras contestar, comprueba: vuelve a leer el enunciado y tu respuesta para ver si tiene sentido lo que has escrito (en el caso de no tratarse de una prueba objetiva o test, claro).
  • Procura reservar cinco minutos para repasar los dos aspectos clave del examen: el contenido (responder a todo de la forma más correcta posible) y la forma (faltas de ortografía, errores gramaticales, limpieza, etc.)

Es necesario recordar que cuanto más sólida sea la rutina de estudio que seguimos, más posibilidades tendremos de conseguir nuestros objetivos, aprender de forma significativa, aumentar nuestra motivación y reducir nuestra ansiedad, ya que la rutina suele aportarnos sensación de seguridad. Además, la organización adecuada de nuestro horario de estudio, nos permitirá ser más eficientes y aprovechar mejor el tiempo.

Con estas pautas sencillas, y otras muchas que puedes aprender, desarrollar y poner en práctica en nuestro Curso sobre Técnicas de Estudio, estarás en condiciones de enfrentarte a los exámenes con garantías. ¡SUERTE!


Academia Aldonza, comprometidos con la calidad